VACU Fit

VACU Fit je špeciálne strojové zariadenie umožňujúce fyzický pohyb na bežiacom páse pohybujúcom sa v uzavretej , po brucho siahajúcej podtlakovej komore, v ktorej je vytvorená podtlak vzduchu. Ťah podtlaku pôsobí na tukové a kožné tkanivo. Na displeji prístroja je monitorovaný čas, tepová frekvencia cvičiaceho i priebeh procesu. Je možné regulovať rýchlosť aj sklon bežiaceho pásu.


V čom spočíva jeho účinnosť?

Keďže je známe faktory pri spaľovaní tukov:
1.Tuk sa spaľuje len pri dobrom prekrvení tukových zásob
2.Tuk sa spaľuje až pri dosiahnutí určitej tepovej frekvencie srdca

A preto Vám jedinečná technológia podtlaku prístroja VACU Fit pomôže v boji s tukmi práve dvoma smermi: dobrým prekrvením problémových partií a cvičením pri ideálnej tepovej frekvencii.

Čo sa deje vo VACU Fit-e?

Pri fyzickom pohybe slabej intenzity vykonávanom na bežiacom páse je spodná časť tela uzavretá v podtlakovej kabíne. Nepretržitým striedaním silnejšieho a slabšieho podtlaku vzduchu dochádza k zlepšeniu prekrvenia kožného a tukového tkaniva na bruchu, stehnách, a zadku. Ťah podtlaku nasáva krv do tukového tkaniva, odkiaľ je tuk dopravovaný k svalovým bunkám, kde sa v pohybe definitívne spáli.

Vďaka pôsobeniu podtlaku na spodnú časť tela sa vo VACU Fite začínajú spaľovať tuky už po 10 min. cvičenia. Je to oveľa skôr ako bez pôsobenia podtlaku. V bežnej atmosfére sa tuk začína spaľovať až po 30 minútach cvičenia. Pretože pr cvičení vo VACU Fite sa jedná o pohyb v stoji v podtlaku, dochádza vďaka nemu k rozprúdeniu lymfy, ktorá je zodpovedná za odplavovanie škodlivín vznikajúcich pri prirodzenej látkovej výmene. Výsledkom je, že sa zbavíme tukov a pokožka nadobudne hladší a pevnejší vzhľad bez celulitídy.


Efekty cvičenia:

– Rýchle a efektívne spaľovanie tukovej hmoty na problematických miestach – boky, brucho, stehná, zadok
– Redukcia hmotnosti
– Eliminácia celulitídy, pokožka je pri pravidelnom cvičení hladšia a mäkšia
– Efektívne cvičenie a formovanie postavy bez JOJO efektu
– Úprava cirkulácie krvi a lymfy
– Zlepšenie kvality látkovej výmeny
– Celková úprava držania tela – neničí chrbticu a kĺby
– Viditeľný úspech už po 10 aplikáciách po 30 min.
– Nárast vitálnosti


Kontraindikácie:

– Srdcový kardiostimulátor
– Žilové zápaly
– Kŕčové žily
– Trombóza
– Hypo a hypertenzia
– Epilepsia
– Tehotenstvo
– Zápal v organizme
– Poruchy štítnej žľazy
– Astma
– Cirhóza pečene
– Používanie antibiotík
– Otvorené rany


Čo je potrebné aby to fungovalo ?

Je potrebné cvičiť 3 – 4x týždenne a samozrejme upraviť si stravovanie nasledovným spôsobom:

– Znížiť príjem energie v prijímanej potrave na 5000 – 6000 kJ denne
– Rozložiť denné dávky na 5 -6 malých porcií pričom najvyšší energetický príjem je v dopoludňajších hodinách
– Je potrebné vylúčiť alebo výrazne obmedziť alkoholické a sladené nápoje
– Ovocie konzumovať dopoludnia, zeleninu zaradiť ku každému jedlu
– Preferujte celozrnné potraviny a potraviny s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín

Čo si priniesť na cvičenie?

Najvhodnejšie sú bavlnené legíny alebo tepláky + tričko, tenisky s protišmykovou podrážkou


Ako dosiahnuť maximálne výsledky

Pre výrazný efekt odporúčame štyri cvičenia do týždňa, pre stabilizovanie dosiahnutých výsledkov postačí cvičenie vo VACU Fit jeden alebo dva krát do týždňa. Pre maximálny účinok je vynikajúce naniesť pred cvičením vo VACU Fit krém proti celulitíde.

vacu-fit-1