SPINNING

Spinning je energeticky kondičné skupinové cvičenie na stacionárnom bicykli, pri ktorom efektívne spaľujete tuky. Dôraz pri tomto cvičení sa kladie na dodržiavanie správnej intenzity tréningu. Spinning udržuje a zlepšuje kondíciu, je zábavný a motivuje, je to ideálne cvičenie na schudnutie, tvarovanie a spevňovanie postavy.

 

 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *