PILATES

PILATES MAT work –

jedna z foriem PILATESOVE MEÓDY pochádzajúcej z Nemecka, ktorá má u nás 4 ročnú tradíciu v skupinovom cvičení každú stredu o 18,00 hod. a piatok o 19,00 hod. V nedeľu o 19,00 podľa dohody s klientkami.

Odborný inštruktor vedie hodinu pilatesovou metódou MAT work. Cvičí sa na podložkách, doplňovaná cvičebnými pomôckami. /overbol, thera band…/

Za zmienku stojí, že hodina je sprevádzaná hudbou, ktorá umocňuje a dotvára cvičenie. V súčasnosti je utvorená malá skupinka pokročilých cvičeniek, do ktorej by sme chceli pozvať 2 až 3 nové tváre , ktoré majú mierne základy tohto typu cvičenia.

V prípade záujmu o hodiny začiatočníkov , prosíme nahlásiť záujem na recepcii, alebo u inštruktora.

Ďakujeme pekne.

 

Tešíme sa na Vás…

Recepcia: 0911 941 139

Miroslava Nováková : 0907 836 438

inštruktor BB MAT PILATES, Ca

 

Podľa množstva dopytovaného záujmu – začnú hodiny pre začiatočníkov.