Brušné tance

Brušný tanec, ktorý je založený na jemných pohyboch všetkých častí tela, je vhodnou príležitosťou aj pre ženy, ktoré doteraz nevykonávali pravidelné cvičenia.

Nie je obmedzený vekom, postavou ani talentom. Ak sa tancuje správne: uvoľnia sa blokády, napätie a kŕče svalstva. Zlepší sa pohyblivosť kĺbov, zmiernia sa bolesti chrbtice, posilní sa svalstvo. Môžu sa upraviť menštruačné a klimakterické potiaže. Uvoľňuje napätie v pánvovej oblasti. Veľmi pozitívne ovplyvňuje psychické problémy.

Ak ste tehotná, alebo máte zdravotné problémy, o návšteve kurzu je lepšie poradiť sa s lekárom.

Lektorkou orientálneho tanca je Mona Abir, ktorému sa venuje od roku 2003.